Illiniza Norte należy do Wielkiej Ekwadorskiej Dziesiątki i zajmuje 8 miejsce w tym szeregu. Po raz pierwszy zdobyta została 3 maja 1912 roku i jest jedynym pięciotysięcznym szczytem Ekwadoru na który pierwszego wejścia dokonał Ekwadorczyk a nie
Witajcie Łojanci, Podróżnicy, Marzyciele, Wycieczkowicze i Miłośnicy GÓR!
Po długiej przerwie pozwalam zaznaczyć swoją obecność na tym blogu. Zacznę od wspomnień z Gorganów, w których byłem w sierpniu. Rozbijam relację na kilka czę
Kirgizja to swoisty kocioł "multi-kulti". Podobno zamieszkuje go aż 180 nacji. Żyją tu Tatarzy, Łotysze, Ukraińcy, Rosjanie, Turcy, Uzbecy, Baszkirzy, Dagestańcy, Kazachowie, Koreańczycy, Chińczycy i wiele innych - można byłoby długo wymienia
Wracamy do domu. Nie wiem w prawdzie już gdzie jest ten dom, tu w Polsce, czy w Andach w które znowu się wybieramy. Tak czy inaczej mam poczucie, że jedziemy do siebie.
A o tym trzeba. Bo jakoś tak w głowie to siedzi i wylecieć nie chce. Nie, że mam teraz ćwiczyć pamięć, czy coś w tym stylu. Tylko "w pamięci to już uwiło sobie gniazdko na zawsze". "To" i ON też, tak w ogóle. To się należy.
"[...] życie to taki dziwny prezent. Na początku się je przecenia: sądzi się, że dostało się życie wieczne. Potem się go nie docenia, uważa się, że jest do chrzanu, za krótkie, chciałoby się niemal je odrzucić. W końcu kojarzy się, że
Jeśli chcesz:
dobrze się zmotywować, aby cele na sezon pchały Cię do góry
poznać tajniki koncentracji
i wizualizacji, aby jeszcze
lepiej się wspinać
zrelaksować się po treningu,
zawodach lub całym dniu wspinania,
aby dać sobie w
