Wydawać by się mogło, że korona wirus nadciąga, że zaraz będzie to i u nas zagrożenie i u nas - tymczasem w Krakowie Korona-wirus działa już od tylu lat, i to jak działa!
Kiedy pierwszy raz przymierzaliśmy się do zorganizowania warsztatów dla wspinaczy, zdecydowaliśmy się skupić uwagę na problemach kręgosłupa lędźwiowego. Jak się później okazało, temat ten przyciągnął największą grupę uczestników.
W tym artykule, poruszamy różne ważne tematy, mianowicie: bark jako element łańcucha ruchowego, specyfika anatomiczna stawu barkowo-ramiennego a jego stabilność czy elewacja i rytm ramienno-łopatkowy.
Stres jest tak wszechobecny w naszym życiu, że w gabinecie fizjoterapeuty trudno o pacjenta, który w jakiś sposób nie odczuwałby jego skutków. Każdy z nas się denerwuje. Różni nas jednak to, czy rozpoznajemy swój sposób reagowania na...
Wszyscy, bez względu na wiek, uczymy się przez naśladowanie. Obserwujemy zachowania, wyciągamy wzorce, które następnie włączamy w krąg doświadczeń - najchętniej organoleptycznie.
Z poprzednich części artykułu dowiedzieliśmy się, że trenowanie „na sucho” nie zawsze jest optymalnym rozwiązaniem. Pora spojrzeć, co podpowiada praktyka.